歩き方－熊野ログ

オーダーインソールを作ってみた！足底筋膜炎、偏平足、アーチサポートにおすすめ

歩きすぎて足が痛い！それって足底筋膜炎症かも？旅先やショッピングでも、たくさん歩いて足の裏が痛くなる…　ランニングやスポーツを頑張りすぎて踵が痛い… そんな症状が出たら、足底筋膜炎かもしれません。昨年私はこの症状が出て整形外科で「なるべく長時間歩 […]

熊野古道って、みんなどうやって歩いてるのでしょう？迷わない？安全に歩くコツはあるのかな？地図は必要みたいだけど、コンパスや山岳図まではいらないみたい…。そんな不安を解消してくれる様々な道しるべが熊野古道にあります。同じものばかりでなく、これは管轄 […]

初心者が陥りがちな失敗あなたがもし「トレイルランニングにはまっている」とか、「風になりたい」とか、「前世が飛脚」って言うのなら、この記事は今すぐに閉じてもらってけっこうです。 …が、そうでない方はぜひ熊野古道を計画する時、いつも年頭においてほしいの […]