- 2020-02-28
- 2020-03-23
オーダーインソールを作ってみた!足底筋膜炎、偏平足、アーチサポートにおすすめ
歩きすぎて足が痛い!それって足底筋膜炎症かも? 旅先やショッピングでも、たくさん歩いて足の裏が痛くなる… ランニングやスポーツを頑張りすぎて踵が痛い… そんな症状が出たら、足底筋膜炎かもしれません。 昨年私はこの症状が出て整形外科で「なるべく長時間歩 […]
歩きすぎて足が痛い!それって足底筋膜炎症かも? 旅先やショッピングでも、たくさん歩いて足の裏が痛くなる… ランニングやスポーツを頑張りすぎて踵が痛い… そんな症状が出たら、足底筋膜炎かもしれません。 昨年私はこの症状が出て整形外科で「なるべく長時間歩 […]
シューアドバイザーのおすすめ 土踏まず大事! 先日、インソールを作りに行ったお店でも言われたのですが、土踏まずのサポートって大事なんだそうです。 偏平足が良くないのは周知の事実ですが、そうでない人も足が疲れると土踏まずが下がってくるんだ […]
中辺路40㎞の1泊2日は、初心者向きじゃない…!?かも 熊野古道の中でも、本格的なトレイルが楽しめる人気の中辺路ルート。 滝尻王子~熊野本宮大社(約40㎞)を1泊2日で!というモデルコースや、ツアーも数多くありますが、1日平均20㎞の山道というのは実 […]
熊野古道の荷物搬送サービスをどこに頼めばいいかわかりません とお問い合わせをいただきました。 実際は中辺路ルートにはたくさん業者さんがあるのですが、小規模な事業者さんが多いのでネット検索ではあまり見つかりません。 予約の流れや注意事項、そして荷物搬送 […]
最初の洗礼は宿泊予約!? 今春、熊野古道を京都大阪から歩きます。全部で21泊の女1人旅です。 何が大変ってね…宿泊手配が大変!なんです\(^o^)/ いやいや、それはアンタの旅行計画が無謀やからや…と思うかもしれませんが、けしてそういう理由ではありま […]
滝尻王子すぐの頼もしいお店「古道の杜あんちゃん」 『古道の杜あんちゃん』は熊野古道の聖域のはじまりとされる滝尻王子社に隣接しています。 元々は商店ですが、民宿、軽食の提供、荷物搬送、早朝から営業、と熊野古道ウォーカーには何かと頼りになる […]
熊野古道全体のイメージがつかめない、紀伊半島がよくわからない…。関西の方ならまだしも、居住地以外のエリアって想像するのが難しいものです。そんな全体像を知るには、実は熊野古道の正式名称を分解して考えるとわかりやすいんですよ。 正式名称??そうです。 「 […]
「#ワークマン女子」なんて言葉も流行るくらい、女性の間でも大人気の作業用衣料を展開するワークマン。 と言っても、やはりワークマンプラスのない片田舎では商品点数に限りもあります。メンズでも女性が着れそうなものがないかな~と物色してきました。実際使えるい […]
歩くルートを予習することも大切ですが、起点・終点となる場所の情報もとっても重要。バスまでの時間をつぶせるか?トイレや食事はできるか? 熊野古道のステーション的役割を果たすエリア情報をまとめました。 今回は、中辺路の踏破を始める人がもっとも多く利用する […]
羽田空港から約70分のフライトで、太平洋が眼下に広がる南紀白浜空港に到着します。 熊野古道を歩くにも、アドベンチャーワールドで遊ぶにも便利な白浜空港。和歌山の玄関口の基本情報を紹介します! 南紀白浜空港 定期運行はJAL往復3便のみ チャーター便が運 […]
熊野古道って、みんなどうやって歩いてるのでしょう?迷わない?安全に歩くコツはあるのかな? 地図は必要みたいだけど、コンパスや山岳図まではいらないみたい…。 そんな不安を解消してくれる様々な道しるべが熊野古道にあります。同じものばかりでなく、これは管轄 […]
はじめての熊野古道、あなたはどっちのタイプ? 「熊野古道に行きたいんですけど…」 いいですね、さぁ、どこに行きましょうか? 熊野古道はバリエーション豊富。その人が行きたいのはどんなところなのか、それがとっても大切です。あなた自身が持つイメージ、体力を […]
ワークマンに行ってみよう 高品質!機能的!安い!そんな作業用衣類を販売するワークマンが、近年ちょっとおしゃれになってバイカーや釣り人、山好きなどのアウトドア層からも人気だということは、注目していたところ。 9月からは一部ららぽーとなどで「ワークマンプ […]
山の中で食べるお弁当って最高。ごく普通のおにぎりも特別に美味しく感じます。 川のせせらぎ、そよめく木々、野に咲く花のように風に吹かれて…ボ、ボクはおにぎりが大すきなんだなぁって、もうわからない世代も増えてきましたが。今回はそんなお弁当の […]
サンティアゴってなに? スペインのサンティアゴ巡礼道は、熊野古道と同じ『道』の世界遺産。姉妹協定を結んでおり、両方の道を踏破した人には証明書を発行してくれます。 この共通証明書は熊野古道の押印帳とは別です。スタンプを押す場所は決まっていませんが一定の […]
初心者が陥りがちな失敗 あなたがもし「トレイルランニングにはまっている」とか、「風になりたい」とか、「前世が飛脚」って言うのなら、この記事は今すぐに閉じてもらってけっこうです。 …が、そうでない方はぜひ熊野古道を計画する時、いつも年頭においてほしいの […]
いよいよ熊野古道にやってきたあなた。忘れものはないですか? 存分に楽しむために、忘れずやるべきことがありますよ。 ①お手洗いを済ます 言わずもがなですが、スタートの時に一度トイレには行きましょう。今はいいかな~と思ってても、熊野古道の途中にあるお手洗 […]
スタンプラリーならぬ押印帳(100円)が熊野古道にはあります。全部押せると証明書がもらえます。せっかくなら記念に欲しいですよね。まさしく自分が歩いた証です。 押印帳は4種類 中辺路 押印帳 紀伊路 押印帳 大辺路 押印帳 高野七口 押印帳 そしてこの […]
無知を知る愉しさ もしあなたが初めて語り部さんと歩いたら、そこが何度も歩いたはずの所だとしても、実は知らないことだらけであることを知るでしょう。 詳しい歴史、見落としそうな動植物、山や地理のことはもちろん熟知してるし、「この臭いは数年前まであった鶏舎 […]
一番に靴を買え、一番にだ! 「観光パンフレットにも載っているし、熊野古道は観光地でしょ!」と思って、パンプスやサンダルで来てしまう方が少なからずありますが…ご愁傷様でございます。 ビギナー向けと言われる中辺路でさえ、未舗装の古道がほとんどです。ぬかる […]